ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Trabajando duro para ofrecer la mejor calidad.
ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE
¿Qué esperas cuando contratas un servicio de entrenamiento personal online? Buscas a alguien que te ayude alcanzar tus objetivos de forma, más eficaz y eficiente. Con la seguridad de que tu servicio es individual y único para ti. Que se adapte a tus necesidades y circunstancias.
El servicio online de Corpore Sano te ofrece un programa:
- Totalmente individualizado.
- Adaptado a tus circunstancias individuales y tu día a día.
- Un entrenamiento que tiene como foco ayudarte alcanzar tu objetivo. Siempre pensando en tu salud y bienestar.
- Relación estrecha y continua entre entrenador y entrenado.
Necesitamos contar con tu compromiso para que juntos alcancemos tus objetivos. Nada nos hace más felices.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tras una entrevista y una evaluación inicial, se desarrolla un programa de entrenamiento seguro y efectivo en función del estado de salud, capacidad, necesidades y metas u objetivos planteados por el cliente y su entrenador.
Dentro de este apartado, podemos encontrar las siguientes modalidades:
- Salud: para la mejora o el tratamiento de diversas patologías como pueden ser tendinopatías, osteoporosis, fibromialgia, esclerosis múltiple… así como en la readaptación de lesiones.
- Estética: aunque está especialmente relacionado con la salud, se pueden trabajar con objetivos de pérdida de grasa, ganancia muscular o composición corporal.
- Rendimiento: no solo desarrollamos planes que se centre en mejorar la condición física, si no, todos los aspectos que tienen que ver con el rendimiento deportivo como pueden ser las áreas cognitivas, emotivo-volitivas, etc. en deportes individuales o colectivos.
- Planes de prevención de lesiones: ligados íntimamente al rendimiento deportivo.
- Objetivos laborales: como la preparación de las pruebas físicas para diversas oposiciones (bomberos, ejército, policía nacional, etc.) .
NO ES SOLO ENTRENAR, ES ENTRENAR BIEN
Entrenamientos
Tipos de entrenamientos
- Deportistas : Mejora del rendimiento deportivo.
- Deportistas : Reducción del riesgo de lesiones.
- Entrenamiento embarazadas.
- Entrenamiento tras el parto.
- Mejora de condición física.
- Musculación.
- Perdida de peso.
Plan personalizado con profesionales que te impulsan de verdad.
Sesiones individuales o en grupos reducidos
Tipos de sesiones
- Sesiones en grupos reducidos 7 máximo.
- Sesiones en pareja.
- Sesión individual.
- Fuerza.
- Circuitos.
- Hiit.
- Funcional.
- Pilates.
- Trabajo de suelo pélvico.
Plan personalizado con profesionales que te impulsan de verdad.